Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Avec deux petites haltères (minimum 500 g chaque), on peut se remuscler en douceur plusieurs parties du corps, sans forcer. Pour 'dessiner' ses bras (3 fois/semaine) Allongé(e) sur un pouf, genoux fléchis, pieds posés à plat. Les bras sont tendus à la...

Lire la suite
Tag(s) : #MieuxVivre

• 1 kg de chair de pastèque sans pépin • 70 gr de fructose (ou sucre, stevia, etc.) • 1 citron bio • 1 cuil. à soupe de d'eau de fleur d'oranger (ou autre selon les goûts) • Quelques feuilles de menthe Mixer la pastèque en tout petits dés mélangée au...

Lire la suite
Tag(s) : #Desserts

Avec deux petites haltères (minimum 500 gr chaque), on peut se remuscler en douceur plusieurs parties du corps, sans forcer. Pour un dos plus robuste Debout, pieds écartés de la largeur des épaules, genoux légèrement fléchis. Incliner le dos à 45 degrés...

Lire la suite
Tag(s) : #MieuxVivre

Les Fodmaps, c'est quoi ? Cela vient de l'appellation "Fermentable Oligo Di Monosaccharides And Polyols" Les monosaccharides sont le glucose , le fructose et le mannose. La famille de sucre ne s'arrête pas là : lactose, fructo-oligosaccharides (fructanes,...

Lire la suite
Tag(s) : #MieuxVivre

Pour 4 personnes • 80 gr de sucre • 50 gr de cassonade • 5 jaunes d'oeufs • 55 cl de crème liquide • 15 cl de lait • 225 gr de fruits rouges (ici framboises, surgelées ou fraîches selon la saison) • 1 cuil. à soupe de miel Préchauffer le four à 120° Faire...

Lire la suite
Tag(s) : #Desserts
<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 > >>