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La vitamine C À quoi sert -elle ? Elle stimule les défenses immunitaires, protège la paroi des vaisseaux sanguins, favorise le formation du collagène et des globules rouges, augmente l'absortion du fer ... Elle piège aussi les radicaux libres impliqués...

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Tag(s) : #MieuxVivre

Vous avez rêvé ? Votre rêve peut pointer, refléter, symboliser, révéler quelque chose de votre vie. Je vous propose de mettre cela en lumière. * CONSULTATIONS PAR TÉLÉPHONE * Ce rêve peut se produire lorsque dans la vie éveillée : • on suit un régime...

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Tag(s) : #Rêve, #Onirologie, #Medium

La pastèque est idéale pour se réhydrater lorsqu'il fait très chaud car elle est riche en eau (92%). Elle est pauvre en glucide (6,5 gr /100gr) comme le citron et la groseille alors que sa saveur est douce et sucrée. Elle est faible en calories (30 calories/100gr),...

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Tag(s) : #MieuxVivre

Avec deux petites haltères (minimum 500 g chaque), on peut se remuscler en douceur plusieurs parties du corps, sans forcer. Pour 'dessiner' ses bras (3 fois/semaine) Allongé(e) sur un pouf, genoux fléchis, pieds posés à plat. Les bras sont tendus à la...

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Tag(s) : #MieuxVivre

* pour 4/5 personnes * préparation 10 mns * cuisson 15 mns + 20 mn * • 2 boîtes de miettes de thon et 6 tomates séchées. • 6 gros oeufs • 750 gr de pommes de terre • 2 gros oignons rouges • Basilic ou aneth (selon les goûts) ciselé, 1 cuil. à soupe. •...

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Tag(s) : #Recettes

• 1 kg de chair de pastèque sans pépin • 70 gr de fructose (ou sucre, stevia, etc.) • 1 citron bio • 1 cuil. à soupe de d'eau de fleur d'oranger (ou autre selon les goûts) • Quelques feuilles de menthe Mixer la pastèque en tout petits dés mélangée au...

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Tag(s) : #Desserts
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