Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

mieuxvivre

12ème élément le plus abondant de l'organisme, l e silicium a un rôle essentiel dans la reconstruction des cellules, la résistance des tissus osseux, la fabrication de collagène et l’entretien des articulations. Sa présence diminue de moitié avec l'âge...

Lire la suite
Tag(s) : #MieuxVivre

Margousiers à Saly (Sénégal) L'huile végétale de Neem s'obtient en pressant les graines du Margousier (ou Neem) arbre originaire de l'Inde, idéal pour la reforestation car il pousse facilement sous un climat clément. Cette huile s'utilise par voie cutanée...

Lire la suite
Tag(s) : #Afrique, #MieuxVivre

Les Baronnies sont une région naturelle et historique entre le sud de la Drôme, l'ouest des Hautes-Alpes, et le nord de Vaucluse. Nichées au nord du Mont Ventoux, les Baronnies, présentent un cadre naturel sauvage, équilibre secret entre falaises calcaires,...

Lire la suite
Tag(s) : #MieuxVivre

Méthode de Hervé Lewis , ancien karateka, (parue en avril 2002) Pour des résultats efficaces, revenir le plus lentement possible à la position de départ. Niveau débutant Exercice 1 Position de départ Debout, le dos bien droit, écartez légèrement les jambes,...

Lire la suite
Tag(s) : #MieuxVivre

méthode de Hervé Lewis, ancien karateka (parue en avril 2002) Ces exercices mobilisant les abdominaux affinent la taille& aplatissent le ventre. Expirez profondément à chaque contraction & travaillez doucement pour bien sentir la contraction musculaire....

Lire la suite
Tag(s) : #MieuxVivre

Avec Julie Ferrez coah forme & bien-être S'échauffer en se tonifiant Parfaites pour démarrer la séance, les fentes raffermissent les cuisses & remontent les fesses. Elles font aussi travailler les abdos & les muscles des mollet. L'exercice Position de...

Lire la suite
Tag(s) : #MieuxVivre
<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > >>