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mieux vivre

Jardin botanique de Malaga (Espagne) C'est peut-être votre cas si vous vivez dans un endroit du Monde où le soleil se fait rare, où il n'y a que très peu de lumière. La vitamine D est peu répandue dans la nature et les aliments courants. La vitamine D...

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Tag(s) : #Mieux Vivre

J'ai la chance d'habiter à Montmartre et de pouvoir descendre de temps en temps dans le quartier de Barbès pour me réapprovisionner entre autres en épices (marché & boutiques), en miel (marché) et en kinkeliba. J'ai découvert cette plante utilisée principalement...

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Tag(s) : #Mieux Vivre, #Afrique

Le goji est une petite baie orange, allongée, vendu séché, (peut se trouver en jus) d'une saveur légèrement sucrée. Les baies de goji viennent principalement de Chine et sont d'ailleurs consommées depuis longtemps en Asie où leurs vertus médicinales sont...

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Tag(s) : #Mieux Vivre

Appelé aussi 'Safran des Indes' le curcuma est utilisé dans de nombreux plats sous forme de poudre d'une jolie couleur orangée. Outre son goût plus accessible à tous que le gingembre (je n'aime pas le gingembre !) il a des vertus grâce à la curcumine....

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Tag(s) : #Mieux Vivre

Depuis quelques années, de la mi octobre à la mi février, ma toubib homéopathe me prescrit des doses de Influenzinum à prendre 1 dimanche sur 2 , à savoir 2 doses par mois pendant 4 mois. Par ailleurs, je prends une cuillerée de miel tous les matins quasiment...

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Tag(s) : #Mieux Vivre

Avec deux petites haltères (minimum 500 g chaque), on peut se remuscler en douceur plusieurs parties du corps, sans forcer. Pour retrouver un ventre plat Allongé(e) sur le dos, jambes fléchies, pieds au sol écartés, de la largeur du bassin. Les mains,...

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Tag(s) : #Mieux Vivre

Avec deux petites haltères (minimum 500 g chaque), on peut se remuscler en douceur plusieurs parties du corps, sans forcer. Pour des fesses en béton Sur les dos, les jambes tendues, les talons posés sur le botd d'un pouf, d'un canapé ou d'un lit et écartés...

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Tag(s) : #Mieux Vivre

Avec deux petites haltères (minimum 500 g chaque), on peut se remuscler en douceur plusieurs parties du corps, sans forcer. Pour un dos plus robuste Debout, pieds écartés de la largeur des épaules, genoux légèrement fléchis. Incliner le dos à 45° en le...

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Tag(s) : #Mieux Vivre
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