Une bonne hygiène buccale utile et facile

Pour bien soigner et protéger vos dents et gencives

-> Consommer des aliments contenant du calcium et des fibres

-> Limiter sucreries et glucides raffinés ainsi que les aliments très acides

-> Limiter l'alcool

-> Ne pas fumer

Brossage

Matin et après chaque repas avec une brosse souple : doucement, traiter le haut et le bas séparément avec un mouvement rotatif (dents et gencives)

J'utilise un dentifrice sans produits toxiques : 

Guide d'achat : Dentifrice sans produits toxiques

Je me rince régulièrement la bouche avec un bain de bouche :

Guide d'achat : Bains de bouche sans produits toxiques

Je passe une brossette interdentaire quotidiennement. 

Je me brosse les dents avec du bicarbonate de soude alimentaire en poudre fine tous les 15 jours environ. 

Ma dentiste m'a félicitée à plusieurs reprises pour mon hygiène buccale 

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