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Consultations de Rosalie

Bonjour et bienvenue ! Je vous propose des consultations à Paris, par tél. et Skype. Mon objectif est de vous apporter conseil, éclaircissement et réconfort. Je vous invite à découvrir mon parcours et le déroulement de mes consultations.

Où êtes vous ?

Publié par rosalie

bouger & être en forme

Illustrations : Emilienne

 

Ces techniques, à mi-chemin entre la gymnastique douce & la rééducation corporelle, nous aident à mieux bouger & à supprimer les douleurs dans les gestes de la vie quotidienne.

 

Alexander : réaligner l'axe tête-cou-colonne

Très utile pour les non-sportifs(ves). Un mauvais alignement tête-cou-colonne vertébrale entraîne un déséquilibre du corps et crée des tensions.

En cas de douleurs dorsales, de stress, d'asthme, les mouvements favorisant l'ouverture de la cage thoracique.

En rééducation, après un accident. En activité physique d'entretien.

Assoxiation des professeurs de technique Alexander (Apta)

Tél. 01 40 90 06 23 - www.technique-alexander.info

 

Feldenkreis : Éliminer les tensions pour des gestes harmonieux

Considérer le placement du corps dans l'espace ainsi que les poids sollicités pour le mouvoir & placer le bassin au centre de l'équilibre corporel. Objectif : réapprendre la vitesse & la vigueur nécessaires à chaque geste avec un minimum d'efforts, pour éliminer les tensions, sources de douleurs.

En cas de raideur articulaire, vertébrale, de problème de coordination, de tension physique ou de stress.

Tél. 01 60 19 39 33 - Liste des praticiens www.feldenkrais.org

 

 

Source 'Notre temps' - rubrique 'Notre santé' - A. Taupin - nov. 2010

 

 

  ciel

 Les univers de Rosalie

 

 

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Rosalie 06/03/2014 12:06

Many thanks ! Take care

powered 06/03/2014 11:35

Thank you so much for sharing this Gentle exercise & physical rehabilitation here with us. I will practice it as often as possible. Hope this will reduce my back pain that I have due to continuous sitting. Keep updating further more.